Правильное питание, омоложение, продление жизни

Как поддерживать всю жизнь правильный вес и всегда чувствовать себя молодым и здоровым

Правильное дыхание йогов

  

Наверное, дыхание — это действие, о котором здоровые люди почти никогда не задумываются. Однако, при выполнении некоторых спортивных упражнений очень важно правильное дыхание, способное обеспечить тело достаточным количеством кислорода.

Читать полностью...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Лечение ходьбой

Сколько калорий сжигается при ходьбе?

Пьянящие планы получить великолепное новое тело, занимаясь жесткими  тренировками в фитнес-клубе — это, конечно, хорошо. Но гораздо более скромный режим простых упражнений может значительно улучшить Ваше общее состояние здоровья и поможет выглядеть и чувствовать себя лучше.

Читать полностью...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как подавить чувство голода

Навязчивая реклама постоянно предлагает нам: «Сделай паузу, съешь…», «Не тормози…», «Съел – и порядок!»…

Но почему-то после такой «дозаправки», содержащей едва ли не треть дневной нормы калорий и жиров вскоре хочется заглянуть в холодильник. Как подавить чувство голода?

Читать полностью...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Лучшая диета летом

Хотите узнать, какова лучшая диета летом?

Летом мы снова предпримем попытку избавиться от ненавистного жира на животе и вокруг талии. И это не только для того, чтобы на нас с завистью оглядывались на пляже.

Читать полностью...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Besucherzahler Beautiful Russian Women Marriage Agency
счетчик посещений
Prime RSS -

каталог блогов