Правильное питание, омоложение, продление жизни

Как поддерживать всю жизнь правильный вес и всегда чувствовать себя молодым и здоровым

Чем полезны орехи?

  

5Yi9XE-quroОрехи являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов.

— Арахис - 
Читать полностью...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

В этом посте нет меток.

Правила бега для похудения

300-beg-dlya-pohudeniya

«Хочешь быть выносливым — бегай, хочешь быть пленительно красивым — бегай, хочешь быть мудрым – бегай!»

1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.

Читать полностью...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

В этом посте нет меток.

Гимнастика для борьбы с целлюлитом!

799a62d10c5ef35b303392f1b576a29a1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

Читать полностью...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

В этом посте нет меток.

Вода — главный элемент здорового питания!

imagesПоговорим о важных функциях воды. Существует такое мнение,  что основной источник энергии для нашего организма это пища, преимущественно углеводы, но ученые давно доказали, что вода также способна вырабатывать энергию внутри нашего организма!Недооценка воды, как источника энергии является одной из главных причин накопления жира на нашем теле.  Почему?

Читать полностью...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

В этом посте нет меток.
Besucherzahler Beautiful Russian Women Marriage Agency
счетчик посещений
Prime RSS -

каталог блогов