Комментарии на сайте Правильное питание, омоложение, продление жизни http://www.wellness2you.ru Как поддерживать всю жизнь правильный вес и всегда чувствовать себя молодым и здоровым Wed, 18 Apr 2012 23:03:16 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Комментарий к записи Белковое питание для похудения (Алексей) http://www.wellness2you.ru/2010/07/20/belkovoe-pitanie-dlya-pohudeniya/comment-page-1/#comment-290 Алексей Wed, 18 Apr 2012 23:03:16 +0000 http://wellness2you.ru/?p=320#comment-290 превосходно! я в шоке от блестящей работы над статьёй! превосходно! я в шоке от блестящей работы над статьёй!

]]> Комментарий к записи Какие продукты повышают потенцию (Павел) http://www.wellness2you.ru/2011/03/29/kakie-produktyi-povyishayut-potentsiyu/comment-page-1/#comment-282 Павел Fri, 23 Mar 2012 23:17:58 +0000 http://www.wellness2you.ru/?p=1794#comment-282 Прекрасным дополнением к тому, что описано в статье, могу предложить необычный способ, который недавно нашел: Повышение потенции с помощью музыки, на странице есть возможность скачать этот альбом бесплатно, смотрите здесь: http://ptnci.blogspot.com/2012/03/blog-post.html Прекрасным дополнением к тому, что описано в статье, могу предложить необычный способ, который недавно нашел: Повышение потенции с помощью музыки, на странице есть возможность скачать этот альбом бесплатно, смотрите здесь: http://ptnci.blogspot.com/2012/03/blog-post.html

]]> Комментарий к записи Диета для похудения на 9-10 килограмм (Ида) http://www.wellness2you.ru/2011/02/11/dieta-dlya-pohudeniya-na-9-10-kilogramm/comment-page-1/#comment-281 Ида Thu, 22 Mar 2012 06:20:42 +0000 http://www.wellness2you.ru/?p=1606#comment-281 Вы совершенно правы! Чтобы похудеть, не надо "жрать меньше". Надо ускорить обмен веществ, вот тогда организм начнет сжигать лишние килограммы и жир. В Вашем случае из-за постоянного недоедания сильно занижена скорость обмена веществ. Организм приспособился к такому низкому приходу энергии и потому в целях выживания и тратит очень мало энергии. Как бы мало Вы ни ели, все равно эти калории откладываются про запас, а не тратятся. Для того, чтобы не поправляться при увеличении количества съедаемых калорий, надо соответственно увеличить физическую активность, пить больше воды, следить за нормальным количеством белка в пище. Все эти меры как раз и усиливают обмен веществ. Читайте об этом в других моих статьях в рубрике "метаболизм". Желаю Вам здоровья! Вы совершенно правы! Чтобы похудеть, не надо «жрать меньше». Надо ускорить обмен веществ, вот тогда организм начнет сжигать лишние килограммы и жир. В Вашем случае из-за постоянного недоедания сильно занижена скорость обмена веществ. Организм приспособился к такому низкому приходу энергии и потому в целях выживания и тратит очень мало энергии. Как бы мало Вы ни ели, все равно эти калории откладываются про запас, а не тратятся.

Для того, чтобы не поправляться при увеличении количества съедаемых калорий, надо соответственно увеличить физическую активность, пить больше воды, следить за нормальным количеством белка в пище. Все эти меры как раз и усиливают обмен веществ. Читайте об этом в других моих статьях в рубрике «метаболизм». Желаю Вам здоровья!

]]>