Правильное питание, омоложение, продление жизни

Как поддерживать всю жизнь правильный вес и всегда чувствовать себя молодым и здоровым

Рубрика «Методики похудения» (67)

Если вы хотите похудеть без диет и спорта

  

Если вы совсем не любите заниматься спортом, но вас очень беспокоит лишний вес, то сегодня вы узнаете об очень эффективном, легком и приятном методе, который называется «Радостное похудание».
Читать полностью...

Похудометр — ограничитель веса для похудения

Image credit: luckybusiness / 123RF Фото со стока

Существует метод похудения «Радостное похудание», при котором контроль веса проводится не на минимальном уровне (при минимуме одежды и в условиях, когда вес самый низкий).

Его суть — не стремиться к похудению. Просто нужно перестать поправляться, это же гораздо легче. Тогда похудение происходит как бы само собой, с меньшими психологическими нагрузками. При таком методе разрешается принимать любую пищу. Всего лишь одно условие при «Радостном похудании» — не превышать заданный предел. Максимальный вес.
Читать полностью...

Способ похудеть навсегда: изменение привычек питания

Если Вы в очередной раз ищете способы похудеть, Вы должны понять, что лучший способ похудеть навсегда — это изменить свои привычки питания на правильные.

Читать полностью...

Как подавить чувство голода

Навязчивая реклама постоянно предлагает нам: «Сделай паузу, съешь…», «Не тормози…», «Съел – и порядок!»…

Но почему-то после такой «дозаправки», содержащей едва ли не треть дневной нормы калорий и жиров вскоре хочется заглянуть в холодильник. Как подавить чувство голода?

Читать полностью...

Besucherzahler Beautiful Russian Women Marriage Agency
счетчик посещений
Prime RSS -

каталог блогов