Правильное питание, омоложение, продление жизни

Как поддерживать всю жизнь правильный вес и всегда чувствовать себя молодым и здоровым

Рубрика «Методики похудения» (67)

Очень полезная фасоль

  

fasolРегулярное употребление в пищу фасоли оказывает благоприятный эффект на человеческий организм. Причем неважно, какая она – стручковая, красная или белая.
Полезные свойства и вред красной фасоли

О пользе красной фасоли человек знал давно. Первые растения по многочисленным источникам появились в Америке и Индии. Их использовали в кулинарии, в медицине и в косметологии. Бобовые очень «популярны» в армянской, грузинской и турецкой кухнях.
Читать полностью...

В этом посте нет меток.

10 критических ошибок при похудении. Как худеть нельзя?

poh2

По статистике почти 80% женщин хотят похудеть. А из этих восьмидесяти процентов, 74,5% — пробовали похудеть, но у них ничего не получилось. Вот самые распространенные способы похудания:

  • Диеты (любые),
  • Голодание,
  • Бады,
  • Зеленый кофе
  • Физическая нагрузка
  • Раздельное питание
  • И многое, многое другое

Читать полностью...

Как похудеть за месяц на 8-15 кг?

Как похудеть за месяц на 8 кг?

Как похудеть на 8-15 кг в месяц БЕЗ хождения в фитнес-клуб, чувства голода, таблеток и пищевых добавок?

Как утверждает статистика, только у 20% россиян нет проблем с весом. Ожирением больны 25% человек. Еще у 55% избыточный вес. Избыточный вес стал характерным даже для детей: сегодня четверть из них страдают от ожирения.
Читать полностью...

Правила бега для похудения

300-beg-dlya-pohudeniya

«Хочешь быть выносливым — бегай, хочешь быть пленительно красивым — бегай, хочешь быть мудрым – бегай!»

1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.

Читать полностью...

В этом посте нет меток.
Besucherzahler Beautiful Russian Women Marriage Agency
счетчик посещений
Prime RSS -

каталог блогов