Правильное питание, омоложение, продление жизни

Как поддерживать всю жизнь правильный вес и всегда чувствовать себя молодым и здоровым

Рубрика «Сбалансированное питание» (23)

Шоколад: польза и вред

  

Польза и вред шоколада

Шоколад человечество открыло 3000 лет тому назад. Древние ацтеки, первыми научившиеся варить шоколадный напиток из какао-бобов, называли его «напитком богов». Они просто чувствовали на себе благотворное влияние шоколада.
Читать полностью...

Лосось запеченный в духовке

Осетр с апельсиновым соком

Обычно при запекании лосося в духовке принято сбрызгивать рыбу лимонным соком. Но я решила заменить лимон на апельсин. Получилось очень вкусно! Вместо резкого кислого вкуса — мягкий кисло-сладкий вкус.
Читать полностью...

Вредна ли Кока-Кола?

Вред Кока-Колы

Наверное, нет более популярного напитка в мире, чем Кока-Кола. Однако диетологи утверждают, что употребление этого напитка весьма вредно для здоровья, приводит к повышению веса и появлению  диабета второго типа.
Читать полностью...

О пользе бобов и цельного зерна

бобовые и зерновые

В зимнее время года следует вспомнить про различные виды бобов и цельнозерновые злаки. Бобовые культуры и цельнозерновые богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Цельное зерно и все виды бобов снижают уровень плохого холестерина в крови, насыщают и дают полноценное питание клеткам. Они содержат растительные белки и полезные углеводы с низким гликемическим индексом.
Читать полностью...

Besucherzahler Beautiful Russian Women Marriage Agency
счетчик посещений
Prime RSS -

каталог блогов