Правильное питание, омоложение, продление жизни

Как поддерживать всю жизнь правильный вес и всегда чувствовать себя молодым и здоровым

Как избежать конфуза при чихании, кашле и смехе

  

Упражнение при недержании мочи

Многие женщины и даже молодые девушки сталкиваются с этой проблемой, страдают молча и не решаются попросить о помощи. Ведь вопрос деликатный: недержание мочи при чихании, кашле и смехе.

Прежде чем решиться на операцию, которую охотно предлагают врачи, узнайте о другом эффективном способе решения проблемы.

Упражнения для мышц тазового дна помогут полностью и навсегда ликвидировать стрессовое недержание мочи (т.е. при кашле, чихании и смехе).

Недержание мочи после родов возникает вследствие растяжения и ослабления мышц тазового дна, которые поддерживают внутренние органы.

Стрессовое недержание мочи может появиться с возрастом из-за общего ослабления тонуса мышц. А мышцы тазового дна, которые всю нашу жизнь выдерживают большие нагрузки, ослабляются в первую очередь.

Другими причинами, вызывающими недержание мочи, могут быть:

  

  • инфекции, вызывающие воспаление мочевых протоков
  • запоры, приводящие к необходимости тужиться
  • лишний вес, вызывающий давление жира на мочевой пузырь
  • поднятие слишком больших  тяжестей
  • неправильное выполнение упражнений для брюшного пресса
  • употребление напитков, раздражающих мочевой пузырь

С этими причинами нужно бороться всеми возможными методами.

Упражнения при недержании мочи и другие  средства против недержания мочи Вы найдете в видео курсе «Секретная гимнастика японской гейши».

Несмотря на деликатность темы, поделитесь в комментариях, была ли у вас такая проблема и как вы с ней справились.

Будьте всегда здоровы и счастливы.

Ида.



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники




1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет оценок)
Загрузка...

Отзывы

  • contathese 01 Июн 2011 в 19:01

    Я, хоть и не постоянный читатель, но всё же выскажусь. На ваш сайт попал случайно. Однако узнал много чего нового и интересного. Так что, как говорится, АФФТАР ПЕШИ ИСЧО! 🙂

Ваш отзыв

*


Besucherzahler Beautiful Russian Women Marriage Agency
счетчик посещений
Prime RSS -

каталог блогов